夏の夜長に筋トレしたくなる動画を見る

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見ていると体が熱くなって、『筋トレ』したくなるような動画を発見しました。今は夏ですし体が気になる季節だと思うので、ご紹介しますね!


オールブラックスの異次元なトレーニング風景|All Blacks Ultimate Trainings

“All Blacks”の名で知られているラグビーニュージーランド代表チームの練習風景です。紛れもないラグビーの世界最強チームのトレーニングです。軽快な音楽と共に苦しいトレーニング風景が映し出されていますが、家で見ていても思わず腕立てや懸垂。腹筋をやりたくなる動画ですね。私もこの動画を見た後、腕立てをやりました(^^)

大迫力のラグビー動画

Youtubeでたまにラグビーの動画を見るんですが、躍動感あふれる男らしい様を感じる事が出来、やる気が上がります。


マア・ノヌー|ラグビー史上最強のビースト|スーパープレイ超まとめ!

高校の時にラグビー部に入った事があるんですが、私のようなか細い体では怪我の連続過ぎてとても続けられませんでした。。ラグビーは見た目以上にハードなスポーツでして、生半可な気持ちでは楽しむ事すら叶いません。


【怖すぎ】絶対トイメンになりたくないラグビー界の破壊神ベスト5!(PART1)

ボディビルのようなハードな筋トレ

筋トレの中でも筋肉を大きくする”筋肥大”を追求していくと、人間こんなことが可能になるって動画です。動物って凄いですね。ただただ感服します。


4種目で追い込む大胸筋メニュー!!

ここまで鍛えなくても生活に支障はありませんが、健康な体を維持しようと思ったら、誰しもある程度の体作りは欠かせません。

私、最近梅雨で家の中にこもって体を動かしていなかったせいか、腰痛を起こしてしまい海に行きたくてもいけません。。やはりヨガや柔軟を欠かさず、体をほぐしたり腹筋と背筋をバランスよく鍛えて、体幹を意識したいですね。いつまでも背筋をピンとして生きていたいです。

最近は女性も凄い


5 Minute Fat Burning Bikini Workout #89

日本ではあまり見かけませんが、世界ではマッチョな女性が年々過熱してきてる感じがします。Bikiniでやってるのと庭が広すぎるのが若干気になりますがwこちらの女性も端正な顔立ちとは裏腹に研ぎ澄まされた彫刻のようなBodyをされてます。世界は凄い。

余談ですが、めっちゃ再生数稼ぎそうな動画だな。と思って見たらバケモンみたいな数字が出てました笑

ヨガ


UNITED ARROWS 情熱接客 パトリック・オアンシアさん「スーツスタイルで、ヨガのワークショップへ。」篇

アパレルメーカーのユナイテッドアローズの動画なんですが、この動画で初めてパトリック・オアンシアと言う人を知りました。見るからにスタイルがあって、ヨガを体現したような人だと個人的には感じました。

夏は体を動かそう

これまで梅雨のじめじめで私の様に家にこもっていた人も多いと思います。関東、甲信越も梅雨明けしたとの事ですし、私の様に腰を痛める前に外に出て体を動かしましょうね!それではまた。

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